Если молока не хватает

Питание (а тем более грудное молоко) — самое главное, о чем должна позаботиться мама.

А как быть, если молока не хватает?

  • Верьте в свои силы (для поддержки — пообщайтесь с мамой, с подружками, которые это уже пережили)
  • Временное (3-7 дней) уменьшение молока бывает (обычно 3-6 неделя, 3, 4, 7 и 8 месяц кормления). Это нормально и неопасно — в это время прикладывайте ребенка к груди чаще
  • Не пропускайте ночные кормления.
  • Предлагайте обе груди в одно кормление.
  • Пока ребенок сосет одну грудь, проводите массаж второй.
  • Если ребенок спит, а молоко есть — сцедите его
  • За четверть часа до кормления и после него пейте теплую жидкость (около стакана)
  • Посоветуйтесь с врачом — возможно, стоит принимать специальные препараты и продукты для кормящих мам.
  • Перед кормлением орошайте грудь теплым душем и массажируйте мягких полотенцем по часовой стрелке (по направлению к соску)
  • Хорошо питайтесь и постарайтесь высыпаться.

Наш телефон: 8 (846) 203-83-84

Материал подготовлен при поддержке Союза педиатров России

Получайте наши новости, полезные статьи и акции на e-mail