Как остаться здоровым, когда все вокруг с ОРЗ? ⠀

Как остаться здоровым, когда все вокруг с ОРЗ?

Несколько советов от наших педиатров:

✅ Промывайте нос. Когда вы промываете нос, то помогаете смыть микробы, закрепившиеся на слизистой. На выход берём с собой спрей. Дома используем раствор Нормофлорин-Л с физ раствор 1:6. Промывать каждые два часа

✅ Мытье дверных ручек теплым мыльным раствором 3 р в день и очень просим, чтобы это выполнялось в школах и садах (положено по СанПиН)

✅ Воздерживаемся от походов в общественные места, особенно с детьми. В гипермаркет отправляется самый крепкий член семьи и после полощет горло соленой минеральной водой.

✅ Если взрослые чувствуют недомогание или перемёрзли: глинтвейн или что-то крепкое в помощь. Обязательное условие дозы: до состояния тепла. Чтобы сосуды расширились.

✅ Маски приветствуются. Только её надо менять каждые два часа и она должна быть минимум 4-х слойная, лучше 6-ти. Маски для парикмахерской не подойдут. Только медицинские.

✅ Обязательно мыть руки с хорошей мыльной пеной. Намыливать руки дважды и промывать между пальцами крайне тщательно.

✅ Метод киндер с чесноком на шее тоже неплохо работает, но главное не переусердствовать, чтобы не получить аллергический отёк голосовых связок. Такое тоже бывает

✅ Ароматерапия хорошо дезинфицирует воздух. Но убедитесь, чтобы ни у кого не было аллергии на аромамасла.

Есть еще вопросы про уход за ребенком? Записывайтесь на прием к нашим педиатрам: 8 (846) 203-83-84
_________
👉🏻 мкр. Крутые Ключи
🙌🏻 ул. Мира, 12

Получайте наши новости, полезные статьи и акции на e-mail gg