«Я-сообщения». Как нужно говорить с ребенком?

«Я-сообщения» позволяют высказать свои негативные чувства и не обидеть маленького собеседника.

Говорите с малышом о себе, о своих переживаниях, а не о нём и его поведении.

Мы не можем подавить своё раздражение: эмоции всё равно видно и ребенок их чувствует. Лучше прямо сказать о своем состоянии: «Я сержусь!», «Я очень зла сейчас!»

Так у ребенка появляется возможность лучше узнать нас, взрослых. Маска «учителя», «авторитета» часто закрывает человека, а дети должны знать, что взрослые тоже чувствуют, что им тоже бывает больно. Когда мы открыты и искренни, дети понимают, что могут нам доверять.

Высказав свои чувства без давления, мы даем ребенку возможность делать свой выбор, самому принимать решения.

Как же выстраивается «Я-сообщение»?

1. Описываем ситуацию:
Когда я вижу…
Когда это происходит…
Когда я сталкиваюсь с тем, что…

2. Говорим, что мы чувствуем в этой ситуации:
Я чувствую раздражение, горечь, боль, беспомощность, недоумение…
Я не знаю, как реагировать…
У меня возникла проблема…

3. Называем причины этого чувства:
Потому что…
В связи с тем, что…
Ведь я…

Серова Светлана Юрьевна,
логопед и психолог ДП «Витаминки»

Запишитесь на прием прямо сейчас: 8(846)203-83-84

Получайте наши новости, полезные статьи и акции на e-mail